Fitnessbänder
Fitnessbänder

Fitnessbänder sind elastische Gummibänder, meist bestehend aus Latex oder Kautschuk, die sich sowohl für das Krafttraining als auch für den Gymnastikbereich nutzen lassen. Erfahrungen zeigen, dass man mit Elastikbändern so gut wie alle Muskelpartien einfach und gelenkschonend trainieren kann. Für Einsteiger empfehlen sich zunächst Trainingsbänder mit einem geringeren Widerstand.