Übungsknete und Handtrainer
Übungsknete und Handtrainer

Nachlassende Kraft in den Händen kann das Greifen und Halten von Gegenständen erschweren. Übungen mit Übungsknete oder Handtrainern stärken die 18 Muskeln, die für das Öffnen und Schließen der Hand zuständig sind, fördern die Durchblutung, optimieren die Koordination der Finger und trainieren den Unterarm. Verletzungen und vorzeitiger Ermüdung werden wirkungsvoll vorgebeugt.