Ob jung, älter oder alt, ob zuhause, allein oder in Gruppe, ob live oder online  –  an Sport- und Bewegungsangeboten mangelt es in Österreich nicht und oft gibt es wohnortnah zahlreiche Angebote. Für jeden Mensch gibt es das richtige Bewegungslevel und Angebot und gerade im Alter ist es wichtig fit zu bleiben und so die körperliche Aktivität zu behalten und stärken. Das schützt nicht nur vor Stürzen, sondern hält gesund und erhöht die Lebensqualität.